Efeitos e benefícios do óleo essencial de hortelã -pimenta

Hortelã -pimenta Óleo essencial

Talvez muitas pessoas não conheçam o óleo essencial de hortelã -pimenta em detalhes. Hoje, vou levá -lo para entender o óleo de hortelã -pimenta de quatro aspectos.

Introdução de hortelã -pimenta Óleo essencial

A hortelã -pimenta é uma espécie híbrida de hortelã e hortelã de água (Mentha Aquatica). Os ingredientes ativos na hortelã -pimenta dão às folhas seus efeitos revigorantes e energizantes. O óleo de mentol é comumente usado em bálsamos, xampus e outros produtos corporais para suas propriedades benéficas. O óleo de hortelã -pimenta não é apenas uma das ervas européias mais antigas usadas para fins medicinais, mas outras contas históricas datam de seu uso na medicina folclórica japonesa e chinesa antiga. Os muitos usos de óleo de hortelã -pimenta foram documentados de volta a 1000 aC e foram encontrados em várias pirâmides egípcias. Hoje, o óleo de hortelã-pimenta é recomendado para seus impactos anti-náusea e efeitos suaves no revestimento gástrico e no cólon. Também é valorizado por seus efeitos de resfriamento e ajuda a aliviar os músculos doloridos quando usado topicamente. Além disso, o óleo essencial de hortelã -pimenta exibe propriedades antimicrobianas, e é por isso que pode ser usado para combater infecções e até refrescar a respiração.

Efeito do óleo essencial de hortelã -pimenta S & Benefícios

1. Alega a dor muscular e articular

O óleo essencial de hortelã -pimenta é um analgésico natural muito eficaz e um relaxante muscular. Ele também possui propriedades de resfriamento, revigorante e antiespasmódico. O óleo de hortelã -pimenta é especialmente útil para aliviar uma dor de cabeça de tensão. O pepérmico aplicado topicamente tem vantagens de alívio da dor associadas à fibromialgia e síndrome da dor miofascial. Para usar óleo de hortelã -pimenta para alívio da dor, basta aplicar duas a três gotas topicamente na área de preocupação três vezes ao dia, adicione cinco gotas a um banho quente com sal epsom ou experimente uma massagem muscular caseira. A combinação de hortelã -pimenta com óleo de lavanda também é uma ótima maneira de ajudar seu corpo a relaxar e reduzir a dor muscular.

2. Cuidado sinusal e ajuda respiratória

A aromaterapia com hortelã -pimenta pode ajudar a desobstruir seus seios e oferecer alívio de uma garganta arranhada. Ele atua como um expectorante refrescante, ajudando a abrir as vias aéreas, limpar o muco e reduzir o congestionamento. Também é um dos melhores óleos essenciais para resfriados , gripe, tosse, sinusite, asma, bronquite e outras condições respiratórias. Misture o óleo de hortelã -pimenta com óleo de coco e óleo de eucalipto para fazer minha esfregar meu vapor caseiro . Você também pode difundir cinco gotas de hortelã -pimenta ou aplicar duas a três gotas topicamente em suas templos, peito e fundo do pescoço.

3. alívio da alergia sazonal

O óleo de hortelã -pimenta é altamente eficaz para relaxar os músculos em suas passagens nasais e ajudar a limpar a sujeira e o pólen do seu trato respiratório durante a estação de alergia. É considerado um dos melhores óleos essenciais para alergias por causa de suas propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e revigorantes. Para ajudar a aliviar os sintomas de alergias sazonais, você pode difundir peppermint e óleo de eucalipto em casa ou aplicar duas a três gotas de hortelã -pimenta topicamente nas templos, peito e costa do pescoço.

4. Aumenta a energia e melhora o desempenho do exercício

Para uma alternativa não tóxica às bebidas energéticas não saudáveis, faça alguns cheiros de hortelã-pimenta. Ajuda a aumentar seus níveis de energia em longas viagens, na escola ou em qualquer outro momento que você precisa para [queimar o óleo da meia -noite. "Também pode ajudar a melhorar a memória e a alerta quando inalada. Para aumentar seus níveis de energia e melhorar a concentração com o pepérmico de óleo de hortelã -pimenta , leve uma a duas gotas internamente com um copo de água ou aplique duas a três gotas topicamente nas templas e nas costas do pescoço.

5. Alivia dores de cabeça

A hortelã -pimenta para dores de cabeça tem a capacidade de melhorar a circulação, acalmar o intestino e relaxar os músculos tensos. Para usá -lo como um remédio natural para dor de cabeça, basta aplicar duas a três gotas nas templos, testa e costas do pescoço. Começará a aliviar a dor e a tensão após o contato.

6. Melhora os sintomas da IBS

O óleo de hortelã -pimenta para IBS reduz espasmos no cólon, relaxa os músculos do intestino e pode ajudar a reduzir inchaço e gassinidade. Para ajudar a aliviar os sintomas da IBS, você pode aplicar duas a três gotas topicamente ao seu abdômen.

7. Freshens respira e apóia a saúde bucal

Tentado e verdadeiro por mais de 1.000 anos, a planta de hortelã -pimenta foi usada para refrescar naturalmente a respiração. Provavelmente, isso se deve à maneira como o óleo de hortelã -pimenta mata bactérias e fungos que podem levar a cáries ou infecções. Para aumentar sua saúde bucal e refrescar a respiração, você pode adicionar uma gota de óleo de hortelã-pimenta diretamente ao seu produto de creme dental comprado na loja ou adicionar uma gota sob a língua antes de beber líquidos.

8. Promove o crescimento do cabelo e reduz a caspa

A hortelã-pimenta é usada em muitos produtos para cuidados com os cabelos de alta qualidade, porque pode engrossar e nutrir naturalmente fios danificados. Ele pode ser usado como um tratamento natural para afiná -lo e ajuda a estimular o couro cabeludo e energizar sua mente. Para usar a hortelã -pimenta para suas fechaduras para promover o crescimento e a nutrição, basta adicionar duas a três gotas ao shampoo e condicionador. Você também pode fazer com que meu shampoo caseiro de hortelã de hortelã , faça um produto de spray adicionando cinco a 10 gotas de hortelã -pimenta a um frasco de spray cheio de água ou simplesmente massageie duas a três gotas no couro cabeludo enquanto tomava banho.

9. Alega a coceira

O pepérmico inibe a coceira. Para ajudar a aliviar a coceira com a hortelã -pimenta, basta aplicar duas a três gotas topicamente à área de preocupação ou adicione de cinco a 10 gotas a um banho de água morna. Se você tiver uma pele sensível, misture -a com peças iguais óleo portador antes da aplicação tópica.

10. Repelas de bugs naturalmente

Ao contrário dos humanos, várias pequenas criaturas odeiam o cheiro de hortelã -pimenta, incluindo formigas, aranhas, baratas, mosquitos, ratos e possivelmente até piolhos. Isso faz com que o óleo de hortelã -pimenta para aranhas, formigas, ratos e outras pragas seja um agente repelido eficaz e natural. Também pode ser eficaz para carrapatos.

11. Reduz náusea

Para se livrar da náusea, simplesmente inspire o óleo de hortelã -pimenta diretamente da garrafa, adicione uma gota a um copo de água destilada ou esfregue uma a duas gotas atrás das orelhas.

12. Melhora os sintomas cólicos

Há pesquisas que sugerem que o óleo de hortelã -pimenta pode ser útil como um remédio natural de cólica. U Cante o óleo de hortelã -pimenta é igualmente eficaz, pois o medicamento simeticone para o tratamento da cólica infantil, sem os efeitos colaterais associados a medicamentos prescritos.

13. Aumenta a saúde da pele

O óleo de hortelã-pimenta tem efeitos calmantes, amolecidos, tonificantes e anti-inflamatórios na pele quando é usado topicamente. Possui propriedades anti -sépticas e antimicrobianas. Para melhorar a saúde da sua pele e usar como um remédio caseiro para a acne, misture duas a três gotas com peças iguais de óleo essencial de lavanda e aplique a combinação topicamente à área de preocupação.

14. Proteção e alívio de queimaduras solares

O óleo de hortelã -pimenta pode hidratar áreas afetadas por queimaduras solares e aliviar a dor. Também pode ser usado para ajudar a prevenir queimaduras solares. Para aumentar a cicatrização após a exposição ao sol e ajudar a se proteger das queimaduras solares, misture duas a três gotas de óleo de hortelã-pimenta com uma meia cachonete de óleo de coco e aplique-o diretamente à área de preocupação.

Ji ` um zhongxiang Natural Plants Co.Ltd

Peppermint Oil Essential US Es

Aqui estão algumas maneiras seguras e eficazes de usá-lo em sua rotina diária:

l difuso.

Se você quiser ficar acordado e alerta, tente adicionar cerca de cinco gotas a um difusor para um perfume energizante que preenche facilmente uma sala.

L cozinhe com ele.

Usar óleos essenciais comestíveis, como hortelã -pimenta, cozinhar alimentos é uma maneira incrível e natural de obter não apenas vantagens de óleo de hortelã -pimenta, mas também um ótimo soco menta para os pratos.

l Adicione -o a smoothies ou bebidas.

Seja ` sa cair na sua bebida ou duas gotas em um smoothie, a hortelã -pimenta pura pode realmente dar um chute refrescante a uma bebida. Além disso, é uma ótima escolha para combater as bactérias e os problemas de estômago.

L Crie um óleo de massagem com ele.

Como o óleo de hortelã -pimenta acalma, esfria e revigora, é o ingrediente perfeito para o óleo de massagem. Dilua várias gotas em óleo de amêndoa ou uva. Para relaxamento de bônus, adicione lavanda e eucalipto.

L esfregue os pés com ele.

O óleo de hortelã -pimenta é um ótimo complemento para uma esfoliação esfoliante para dar um prazer aos seus pés.

SOBRE

O óleo de hortelã -pimenta é um dos óleos essenciais mais versáteis do mercado. Pode ser usado aromaticamente, tópica e internamente para abordar uma série de preocupações com a saúde, desde dores musculares e sintomas de alergia sazonal até queixas de baixa energia e digestivo. Também é comumente usado para aumentar os níveis de energia e melhorar a saúde da pele e do cabelo.

Precitação S : Quando você o estiver usando em áreas sensíveis, sempre a dilua com um óleo transportador (como óleo de coco) primeiro. D On`t recomendo usá -lo no rosto ou na baú de bebês ou crianças pequenas, porque isso pode causar irritações.