Óleo essencial de jasmim

Óleo essencial de jasmim

Muitas pessoas conhecem jasmim, mas não sabem muito sobre o óleo essencial de jasmim.

Introdução do óleo essencial de jasmim

O óleo de jasmim, um tipo de óleo essencial derivado da flor de jasmim, é um remédio natural popular para melhorar o humor, superar o estresse e equilibrar os hormônios. O óleo essencial de jasmim é extraído das flores do jasmim, extraído principalmente da última variedade. Tradicionalmente, o óleo de jasmim tem sido usado em lugares como a China para ajudar a desintoxicação do corpo e aliviar os distúrbios respiratórios e hepáticos. Também é usado para diminuir a dor associada à gravidez e ao parto. Aqui estão alguns dos benefícios amados do óleo de jasmim hoje .

Jasmine Ensal Thely Oil Effect S & Benefícios

1. Alívio de depressão e ansiedade

Muitos estudos encontraram melhorias no humor e no sono depois de usar o óleo de jasmim como um tratamento de aromaterapia ou topicamente na pele, além de ser uma maneira de aumentar os níveis de energia . Os resultados demonstram que o óleo de jasmim tem um efeito estimulante do cérebro e também ajuda a melhorar o humor ao mesmo tempo.

2. Aumente a excitação

Comparado a um placebo, o óleo de jasmim causou aumentos significativos de sinais físicos de excitação - como taxa de respiração, temperatura corporal, saturação de oxigênio no sangue e pressão arterial sistólica e diastólica - em um estudo realizado em mulheres adultas saudáveis.

3. Melhore a imunidade e combate as infecções

Acredita -se que o óleo de jasmim tenha propriedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o tornam eficaz para aumentar a imunidade e combater doenças. De fato, o óleo de jasmim tem sido usado como um tratamento de medicina popular para combater a hepatite, várias infecções internas, além de distúrbios respiratórios e de pele por centenas de anos na Tailândia, China e outros países asiáticos. A inalação de óleo de jasmim, diretamente ou infundindo -o em sua casa, pode ajudar a limpar o muco e as bactérias nas passagens nasais e nos sintomas respiratórios. A aplicação na pele também pode reduzir a inflamação , a vermelhidão, a dor e a velocidade necessária para curar as feridas.

4. Ajuda com a queda do sono

O óleo de jasmim exibe um efeito calmante que pode atuar como um sedativo natural e ajudá -lo a dormir melhor. J Asmine Tea Odor teve efeitos sedativos na atividade do nervo autonômico e nos estados do humor. A inalação de jasmim junto com a lavanda ajudou a reduzir a freqüência cardíaca e provocar sentimentos de calma e relaxamento, que são importantes para dosar e evitar noites inquietas. Para difundir o óleo de jasmim em sua casa, misture várias gotas em um difusor junto com outros óleos suaves, como óleo de lavanda ou óleo de incenso .

5. Diminua os sintomas da menopausa

O uso do óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou aplicá -lo diretamente à pele pode ajudar a diminuir os sintomas emocionais e físicos da menopausa e trabalhar como um remédio natural para o alívio da menopausa .

6 . Aumentar a concentração

Difundir óleo de jasmim ou esfregá -lo na pele pode ajudar a acordá -lo e aumentar a energia . Tente adicionar um pouco à água do banho ou esfregá -la na pele durante um banho matinal para ajudá -lo a se preparar para o seu dia. Tem um teste chegando ou fazendo uma apresentação? Cheirar um pouco de óleo de jasmim.

7 . Promover a pele saudável

Tente misturar o óleo de jasmim em seu rosto, o gel de banho ou a loção para o corpo para reduzir as manchas, melhorar a secura, equilibrar a pele oleosa, evitar rugas e linhas finas e acalmar a irritação do barbear. Apenas certifique -se de testar sua reação a qualquer óleo essencial aplicando uma pequena quantia a um pedaço de pele para verificar alergias. Usando o óleo de jasmim para cabelos não apenas pode resultar em suas fechaduras, mas também pode ajudar a combater a secura e adicionar brilho, assim como acontece com a pele.

8 . Crie um óleo de massagem calmante ou revigorante

Dependendo do outro óleo com o qual é usado, o óleo de jasmim pode fazer uma massagem mais no lado edificante ou calmante. Tente combinar o óleo floral com o revigorante peppermint ou óleo de alecrim, além de um óleo transportador de sua escolha. Combine o óleo de jasmim com o óleo de lavanda ou gerânio e um óleo transportador. O óleo de jasmim pode aumentar a atenção e a excitação quando necessário, mas também pode ter um efeito relaxante e reduzido pela dor que o torna um óleo de massagem perfeito.

9 . Sirva como um perfume natural para levantar o humor

O óleo de jasmim tem propriedades refrescantes. Tente aplicar o óleo de jasmim nos pulsos e pescoço para obter um perfume natural e sem produtos químicos. O óleo de jasmim tem um cheiro quente e florido semelhante aos perfumes de muitas mulheres. Um pouco percorre um longo caminho; portanto, use apenas uma ou duas gotas no início e misture -o com um óleo de transportadora para diminuir a força do cheiro, se desejar.

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1. Massagem de aromaterapia

Uma massagem romaterapia com óleo essencial de jasmim é mais benéfica do que a inalação de aromaterapia. O óleo de jasmim é diluído com óleo transportador (óleo de coco, óleo de jojoba ou óleo de amêndoa) e aplicado em todo o corpo para revigorar o corpo.

2. Difuso para dormir

Algumas gotas de óleo essencial de jasmim ou suas misturas são adicionadas a um difusor de aroma ou um umidificador e difundido na casa antes da hora de dormir. O aroma acalma a mente e o corpo e garante o sono de qualidade adequado.

3. difundido para aumentar o humor

O óleo de jasmim tem a capacidade de aumentar a atenção e a excitação. Possui um aroma intoxicante que estimula o sistema límbico, que aumenta o humor e os espíritos. O óleo pode ser diluído e aplicado no pescoço e nos pulsos para elevar o humor o dia inteiro. O óleo também é usado topicamente para melhorar o humor. Melhora a taxa de respiração e tem um efeito estimulante e ativador no cérebro.

4. Aumenta o foco mental

Sabe -se que o óleo essencial de jasmim induz energia, inalando assim o aroma ou esfregando -o no nível da pele e aumenta a concentração ou o foco. Esse óleo pode ser difundido na sala de estudo de crianças que terão melhor experiência de aprendizado e resolução de problemas .

Usos sugeridos

Existem muitas maneiras simples de usar o óleo de jasmim. Encontre -os abaixo.

1. Se você estiver cansado e exausto, pode usar o óleo essencial de Jasmine em um difusor para elevar seu ânimo.

2. Inspire o aroma do óleo de jasmim para um efeito relaxante.

3. Você pode 2-3 gotas do óleo em um banho quente.

4. Misture 3 gotas de óleo de jasmim com uma onça de óleo transportador como óleo de coco e use -o para uma massagem.

l aroma de jardim floral

L Scowener

l Balanceando a massagem

l Massagem no pé

Precitação : As mulheres grávidas devem evitar usar esse petróleo até o parto , pois é um emmenagoga . É altamente relaxante e sedativo e, portanto, doses pesadas devem ser evitadas. Novamente, aqueles que são alérgicos ao jasmim devem evitar usá -lo, como qualquer óleo essencial feito de um alérgeno conhecido. Mistura: O óleo essencial de jasmim combina bem com os óleos essenciais de frutas de bergamota , sândalo, rosa e cítricos, como laranjas , limões , limas e toranjas .