Óleo essencial de prímula noturna

E Vening Prímula óleo essencial

Muitas pessoas conhecem a Primrose da noite, mas não sabem muito sobre o petróleo essencial da Primrose.

Introdução do óleo essencial de prímula noturna

O óleo de prímula noturna foi usado para seus incríveis benefícios à saúde, para que você se surpreenda ao aprender sobre o impacto que pode ter na saúde hormonal, na pele, cabelos e ossos. Os nativos americanos e os colonos europeus usaram a Primrose da Evening, uma flor selvagem que cresce no leste e no centro da América do Norte, para comida. Ainda hoje, as sementes da flor são coletadas e pressionadas a frio para o óleo, que é então encapsulado para fazer suplementos alimentares. Mesmo o óleo de prímula é extraído das sementes da planta de prímula noturna. O óleo contém o ácido gama-linolênico benéfico de ácidos graxos. O óleo de prímula noturna (EPO) é rico em ácidos graxos essenciais - quefornecem os blocos de construção para membranas celulares e uma variedade de hormônios e substâncias semelhantes a hormônios. É conhecido por ajudar a reduzir a dor associada à TPM e à menopausa e melhorar as queixas crônicas da pele como eczema, acne e psoríase. O EPO também pode ser usado como agente anti-inflamatório e é conhecido por ser útil para artrite e muito mais.

ETIMENTO DE PRIMENTOS NEQUENAL EFEITO DE ÓLEO ESTENCIAL S & BENEFFICOS

Aqui está sobre como o óleo de prímula da noite pode beneficiar seus hormônios, pele, cérebro e muito mais:

1. Hormônios (PMS + sintomas da menopausa)

Para iniciantes, as mulheres em todo o mundo levam a EPO para tratar naturalmente os sintomas da PMS devido ao seu teor essencial de ácidos graxos - além de ajudar a diminuir os sintomas indesejados da menopausa . Durante o período pré -menstrual de uma mulher, ela pode sentir ternura dos seios, inchaço, retenção de água, acne, depressão, irritabilidade, pensamento nebuloso e dor de cabeça. Esses sintomas podem diminuir após o uso de óleo de prímula noturna .

2. Fertilidade

A EPO parece ajudar a aumentar a produção de muco cervical, um fator na reprodução bem -sucedida e, portanto, um tratamento natural para a infertilidade , uma vez que esse fluido ajuda a criar um ambiente amigável para o esperma. Os altos níveis de ácidos graxos essenciais presentes no EPO também têm um efeito direto nas células uterinas, ajudando em contração e relaxamento do tecido muscular. Isso ajuda a tonificar os músculos uterinos em preparação para a gravidez.

3. Acne

Obter um equilíbrio adequado de ácidos graxos ômega-3 e ácidos graxos ômega-6 de fontes saudáveis ​​(como EPO) pode ajudar a superar e prevenir a acne hormonal. Esses ácidos graxos também desempenham um papel na estrutura celular, melhorando a função nervosa e promovendo a elasticidade da pele. Para tirar proveito deste benefício de saúde do petróleo de prímula para a acne hormonal, você pode tomar uma cápsula de óleo de prímula diariamente - bem como uma cápsula de óleo de peixe. Você também pode colocar o óleo diretamente no rosto. Isso é conhecido por ajudar no processo de cicatrização e melhorar a aparência geral da sua pele.

4. Perda de cabelo

Homens e mulheres lutam com a perda de cabelo e, às vezes, a melhor maneira de evitar esse problema é com dieta ou suplementos. Hormônios em homens e mulheres são responsáveis ​​por muitos processos corporais. Quando se trata de cabelos, os hormônios desempenham um papel significativo - inclusive no padrão de cabelo encontrado na sua cabeça, bem como no resto do seu corpo. Demonstrou -se que o óleo melhorou a inflamação e a secura da pele , faz sentido que esses benefícios se transfiram para a pele em nossos escalpos e provavelmente ajudassem a aumentar o crescimento e a qualidade do cabelo.

5. Saúde da pele

O óleo de prímula noturna provou ser uma escolha valiosa de tratamento para pessoas que sofrem de condições de pele, como eczema, psoríase e dermatite atópica. A EPO também pode ajudar com alterações estruturais e funcionais relacionadas à idade nos tecidos da pele, como vermelhidão, firmeza, rugosidade e resistência à fadiga. O óleo de prímula é notavelmente eficaz para aliviar muitos sintomas de eczema , incluindo coceira, vermelhidão e edema. As pessoas com eczema não têm a capacidade normal de processar ácidos graxos. Isso resulta em uma deficiência de ácido gama-linolênico (GLA). O GLA é um ácido graxo ômega-6 que o corpo pode converter em substâncias que ajudam a gerenciar a inflamação. A EPO também parece ajudar a tratar naturalmente a psoríase porque os ácidos graxos essenciais ajudam no equilíbrio e digestão dos hormônios.

6. Artrite reumatóide

O óleo de rimrose noturno pode ser um remédio natural adequado para a artrite reumatóide. A artrite reumatóide é uma condição autoimune geralmente causada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e hormonais. O óleo de prímula em venagem pode melhorar os sintomas relacionados à doença, incluindo dor e rigidez matinal. Ao usar o óleo de prímula noturna para sintomas de artrite, pode levar de um a três meses para que os benefícios apareçam.

7. Osteoporose

A osteoporose é quando pequenos orifícios ou áreas enfraquecidas são formadas no osso. Isso pode levar a fraturas, dor e corcunda de viúva (uma corcunda na parte superior das costas). Pessoas que não recebem o suficiente de alguns ácidos graxos essenciais têm maior probabilidade de ter perda óssea do que aqueles com níveis normais desses ácidos graxos. Tomar óleo de prímula noturna, juntamente com óleo de peixe e cálcio, parece diminuir a perda óssea e aumentar a densidade óssea em idosos com osteoporose.

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Usos de óleo essencial de prímula noturna

1. Eczema

Semelhante ao tratamento da acne, o óleo de prímula noturna pode ser um tratamento eficaz para o eczema. Com propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antimicrobianas, o óleo de prímula noturna pode acalmar os surtos de eczema e pode ser gerenciado a longo prazo se você tomar o óleo regularmente.

2. Dor muscular

O óleo de prímula noturna pode ajudar com dor muscular geral, bem como dor e cólicas menstruais. É um método eficaz e natural que, quando incorporado à sua dieta, regularmente pode ajudar a reduzir esses sentimentos (especialmente a dor no período).

3. Problemas digestivos

O óleo de prímula noturna regularmente pode ajudar a equilibrar seu sistema digestivo e ajudar a inchaço e cólicas.

4. frio ou tosse

Se você estiver lutando com o resfriado comum ou a tosse, tente difundir o óleo de prímula para reduzir a longevidade de seus sintomas .

5. Regulando a pressão arterial

O óleo de prímula noturna usado regularmente foi comprovado para regular as pressões sanguíneas, especialmente nos casos em que os indivíduos sofrem de pressão alta. Se você já está tomando medicamentos para o seu coração, consulte um médico antes de usar. Pode levar algum tempo (semanas/meses) para ver qualquer mudança perceptível, mas é um remédio natural para regular sua pressão arterial .

SOBRE

O petróleo noturno é um óleo popular que foi comercializado devido a suas muitas propriedades benéficas. Pode ajudar com várias condições da pele, além de reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do seu coração. O petróleo de prímula noturna foi originalmente usado pelos nativos americanos como remédios. Foi usado para tratar feridas, queimaduras e também como um sedativo leve devido às suas propriedades calmantes. Desde então, tem sido usado globalmente ao longo da história para tratar uma série de questões, a saber, condições da pele, bem como problemas respiratórios, doenças e condições como artrite. Pode crescer em condições quentes e desafiadoras, o que é um atributo difícil para encontrar e aumenta ainda mais sua acessibilidade e preço. A textura do óleo é espessa, semelhante à consistência do óleo de mamona e leva um tempo para absorver a pele quando usada topicamente.

Precauções:

As recomendações de gravidez no petróleo de primavera noturna variam. Não pegue a Night Primrose ou use óleo de prímula noturna para induzir o trabalho, a menos que seja instruído pelo seu médico. Pensa -se que seja seguro para as mães que estão amamentando - no entanto, é uma boa ideia obter o conselho do seu médico sobre suplementos em geral ao amamentar.