Benefícios para a saúde do óleo essencial de incenso

O incenso é um dos mais de 90 tipos de óleos essenciais que estão ganhando vapor no domínio da aromaterapia. Os óleos essenciais são feitos de partes de flores, ervas e árvores como pétalas, raízes, cascas e casca. Eles recebem o nome porque dão à planta sua [essência "ou fragrância. Eles podem ser inalados ou diluídos (diluídos) e aplicados à sua pele.

Cada óleo essencial tem seu próprio cheiro e benefícios à saúde. Alguns populares incluem Rose, Lavanda, Sândalo, Camomila, Jasmim e Peppermint.

O incenso não é um dos óleos mais utilizados, mas tem potenciais benefícios à saúde. Também conhecido como Olibanum, o incenso vem de árvores da família Boswellia. As árvores da Boswellia são nativas de Omã e Iêmen na Península Arábica e na Somália, no nordeste da África.

Benefícios para a saúde

Muito ainda está sendo aprendido sobre os benefícios à saúde do incenso, mas os médicos gostam dos sinais que eles vêem no início de suas pesquisas e acreditam que isso pode ter alguns bons usos. Esses usos podem crescer com o tempo.

O incenso, juntamente com a mirra, foi prescrito na medicina tradicional chinesa e administrada para o tratamento de estagnação no sangue e doenças de inflamação, além de alívio e inchaço da dor.

Melhora a asma

Pesquisas de oito médicos revelaram que os compostos encontrados, de incenso, impedem a produção de leucotrienos, que causam os músculos brônquicos (garganta) a se contrair em pessoas que têm asma.

Setenta por cento dos participantes de um estudo de pessoas com asma disseram que experimentaram melhorias com seus sintomas, incluindo chiado e falta de ar, depois de receber 300 miligramas de incenso diariamente por um mês e meio.

Pode reduzir a artrite

A prevenção dos leucotrienos que ajuda a aliviar os sintomas da asma também desempenha um papel em ajudar pessoas com artrite.

A artrite é uma doença que causa inflamação e dor nas articulações, como os dedos, joelhos e pés. Os compostos de leucotrieno causam essa inflamação.

Os participantes de um estudo receberam 1 grama de extrato de incenso por dia por oito semanas. Esses participantes disseram que sentiram menos inchaço e dor conjunta do que aqueles que receberam um placebo. Além disso, eles relataram uma melhor amplitude de movimento e caminharam mais longe do que os pacientes que receberam o placebo.

Ajuda a manter a saúde bucal

Os ácidos boswellic provenientes de incenso têm boas propriedades antibacterianas, que ajudam a prevenir e tratar infecções orais (relacionadas à boca). Estes incluem mau hálito , dente de dente e cáries.

Em um estudo, estudantes do ensino médio com gengivite receberam gengiva que continha 100 miligramas de extrato de incenso ou 200 miligramas de pó de incenso. Eles mastigaram a gengiva por duas semanas, e as duas gengivas foram mais eficazes na redução de sinais de gengivite do que um placebo.