Benefícios e usos do óleo de vitamina E

Óleo de vitamina E.

Se você está procurando uma poção mágica para a sua pele, considere o óleo de vitamina E. Um nutriente essencial encontrado naturalmente em alguns alimentos, incluindo nozes, sementes e vegetais verdes, tem sido um ingrediente popular no produto da pele há anos.

Introdução ao óleo de vitamina E

O óleo de vitamina E é um hidratante que você coloca na sua pele. Funciona aumentando a quantidade de óleo de vitamina E em sua pele. O óleo de vitamina E ajuda muitas partes do seu corpo, incluindo suas células.

Benefícios do óleo de vitamina E

Remove a sujeira

O óleo de vitamina E é um emoliente pesado. Ele remove a sujeira dos seus poros para fornecer uma aparência revigorada e suave. Algumas gotas de óleo de vitamina E devem fazer o truque. As cápsulas de óleo de vitamina E podem ser um ótimo complemento para o seu regime de cuidados com a pele para limpar os poros da pele.

Além disso, a combinação de óleo de vitamina A e vitamina E ajuda a remover as bactérias causadoras da acne.

Evite queimar o sol

Alguns estudos mostraram que o uso de vitamina e oi pode protegê -lo das queimaduras solares. A aplicação de óleo de vitamina E em uma área queimada pelo sol acalma a pele e reduzirá a vermelhidão. Um estudo fala sobre a redução dos danos causados ​​pelo sol após a aplicação do óleo tópico de vitamina E.

Condições da pele seca

Devido às suas propriedades hidratantes, o óleo de vitamina E foi usado em muitos hidratantes. Ajuda a reduzir a coceira e a descamação encontradas em condições, como eczema e psoríase. No entanto, acredita -se que os benefícios sejam temporários, e os hidratantes baseados em óleo de vitamina E precisam manter -se aplicados com frequência. O óleo de vitamina E melhora a eficácia dos hidratantes. Os pacientes que desejam evitar cremes de prescrição para sua psoríase leve podem considerar o uso de óleo de vitamina E.

Ferimentos

Alguns relatórios sugerem que o óleo de vitamina E oral ajuda a curar feridas. No entanto, falta evidências robustas sobre seus benefícios na cicatrização de feridas.

Cicatrizes

Por um longo tempo, o óleo de vitamina E foi aplicado em cicatrizes para minimizar a aparência de cicatrizes. No entanto, há pesquisas mistas sobre os benefícios do óleo de vitamina E. O óleo de vitamina E pode hidratar a área da ferida seca e impedir a formação de cicatriz. No entanto, se uma pessoa é alérgica ao óleo de vitamina E , sua cicatriz pode piorar.

Linhas finas e rugas

A hidratação faz com que a pele pareça mais suave e minimize a aparência de rugas e linhas finas. O óleo de vitamina E pode ter efeitos antienvelhecimento na pele. Como o óleo de vitamina E é um antioxidante, pode atrasar os sinais de envelhecimento na pele, mas evidências suficientes para reivindicar o mesmo é inconclusivo.

Melasma (pigmentação da gravidez )

Quando tomado por via oral, o óleo de vitamina E demonstrou causar despigmentação em pacientes com melasma. Somente o óleo de vitamina E pode não ser muito eficaz no gerenciamento de melasma. Pode precisar ser suplementado com outras substâncias.

Síndrome de unhas amarelas

A síndrome de unhas amarelas é caracterizada pelo amarelecimento e descascamento das unhas. Os suplementos de óleo de vitamina E são usados ​​para tratar esse distúrbio das unhas.

Ataxia

A ataxia associada à deficiência de óleo de vitamina E é uma condição herdada que afeta o equilíbrio e o controle muscular. Afeta principalmente o equilíbrio e a coordenação dos movimentos corporais. Os suplementos de óleo de vitamina E são usados ​​no tratamento da ataxia.

Usos do óleo de vitamina E

Aplique óleo de vitamina E óleo para uma cicatriz.

Se você estiver tentando reduzir o tamanho ou a aparência de uma cicatriz, use um Q-Tip ou uma bola de algodão para aplicar o óleo diretamente na cicatriz. Consulte seu médico ou dermatologista para determinar com que frequência você deve tratar.

Aplique óleo de vitamina E óleo no couro cabeludo e cabelos.

O óleo de vitamina E pode atualizar cabelos secos e quebradiços. Também é ótimo para couro cabeludo seco. O óleo de vitamina E promove a circulação, que é essencial para um couro cabeludo saudável. Despeje um pouco do óleo e mergulhe os dedos nele. Trabalhe no seu couro cabeludo. Concentre -se nas raízes do seu cabelo, onde o óleo de vitamina E pode mergulhar nos cabelos e no couro cabeludo. Você também pode aplicá -lo ao comprimento do cabelo para hidratar cabelos secos.

Se você estiver usando o óleo de vitamina E pura, misture uma ou duas gotas a cada 10 gotas de óleo transportador, como óleo de jojoba, óleo de amêndoa ou óleo de coco. Aplique a mistura ou o soro de óleo de vitamina E de sua escolha na sua pele usando os dedos.

Efeitos colaterais e precauções de petróleo de vitamina E

Quando tomadas em doses apropriadas, o uso oral de vitamina E é geralmente considerado seguro. Raramente, o uso oral de vitamina E pode causar:

l Nausea

l Diarréia

l cólicas intestinais

l fadiga

l Fraqueza

l Dor de cabeça

L Visão turva

L Rash

L Disfunção gonadal

l Aumento da concentração de creatina na urina (creatinúria)