Benefícios e usos de óleo de cominho

Óleo de cominho

O petróleo não não é novo, mas tem sido um respingo ultimamente como uma ferramenta para tudo, desde a manutenção do peso até as juntas acentuadas . Aqui, falaremos tudo sobre óleo de cominho .

Introdução de óleo de cominho

Extraído das sementes do cymina de cominho, o óleo de cominho é um óleo essencial poderoso que pode ser usado para a saúde corporal e para o cozimento. Assim como o cominho moído é mais conhecido por seu local de destaque no rack de especiarias da cozinha, o óleo de cominho é igualmente notável por sua contribuição culinária.

Benefícios do óleo de cominho

Alto em ntioxidantes

O óleo de cominho é rico em antioxidantes, o que ajuda a proteger a saúde celular. É rico em t hymoquinona, que possui efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios potentes. Esta molécula milagrosa é conhecida por ajudar na saúde do cérebro, inflamação e ajuda em vários tipos de câncer.

Ajuda a fibra C ANCER

O óleo de cominho pode interromper o crescimento das células tumorais e reduzir a incidência de células tumorais. Também foi comprovado diminuir a gravidade da dermatite por radiação aguda em pacientes com câncer de mama quando aplicado topicamente.

Ajuda a retratar um sthma

Como a asma é uma condição que faz com que suas vias aéreas inchem e se contraam, e a timoquinona na inflamação de óleo de cominho , estudos descobriram que reduz a inflamação e relaxa as vias aéreas.

Regular a saúde do iGestive

Tomar óleo de cominho está associado ao alívio da dor e cólicas do estômago. O óleo pode ajudar a reduzir o gás, o inchaço do estômago e a incidência de úlceras também.

Ajude com eu nsomnia _

O óleo de cominho aumenta os níveis de triptofano no cérebro. Isso é necessário para a síntese de serotonina e melatonina - os hormônios que regulam o sono.

Infertilidade masculina

Estudos com homens e ratos inférteis descobriram que o óleo de cominho pode aumentar a contagem de espermatozóides e ajudar os espermatozóides a nadar mais rápido. Os antioxidantes no petróleo provavelmente ajudam a proteger os espermatozóides contra danos.

Reduza uma NXiety

Graças ao seu ingrediente ativo, a timoquinona, que aumentou a serotonina e o GABA, o óleo de cominho diminuiu a ansiedade e a depressão e melhorou o humor e a cognição .

Usos de óleo de cominho

Para a pele

Dilua -o com algumas colheres de chá de um óleo transportador, como coco ou amêndoa e aplique topicamente

Para uma massagem aquecida

Adicione 1 gota a 1 colher de sopa de óleo de transportadora

Para a saúde do cabelo e do couro cabeludo

Adicione algumas gotas ao seu shampoo ou condicionador

Para perfume caseiro

Adicione o óleo como uma nota base com seu perfume apimentado

Para alimentos e bebidas

Adicione às receitas dos pratos principais do Met a sopas, ensopados e chás e smoothies

Para diabetes

1 grama de pó de semente preta tomada duas vezes por dia por até 12 meses.

Para pressão alta

0,5–2 gramas de pó de cominho diariamente por até 12 semanas ou 100–200 miligramas óleo de cominho duas vezes ao dia por oito semanas.

Para melhorar a função de esperma

2,5 ml de óleo de cominho duas vezes ao dia por dois meses.

Para asma

2 gramas de cominho moído tomados diariamente por 12 semanas. Além disso, 15 ml/kg de óleo de cominho são usados ​​diariamente por três meses. Uma dose única de 50 a 100 mg/kg também foi usada.

Efeitos colaterais e precauções de óleo de cominho

Toxicidade

Um componente do óleo de cominho conhecido como melantina (componente venenoso) pode ser tóxico em quantidades maiores.

Reação alérgica

A aplicação de óleo de cominho diretamente à pele pode causar uma erupção cutânea alérgica conhecida como dermatite de contato alérgica em alguns indivíduos

Risco de sangramento

O óleo de cominho pode retardar a coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramento. Portanto, você não deve tomar óleo de cominho se tiver um distúrbio sangrando ou tomar medicação que afete a coagulação do sangue. Além disso, pare de tomar óleo de cominho pelo menos duas semanas antes de uma cirurgia programada.

L Possível sensibilidade à pele. Mantenha fora do alcance de crianças.

l Se você estiver grávida, amamentando ou sob os cuidados médicos, consulte seu médico.

l Evite o contato com os olhos, ouvidos internos e áreas sensíveis.

l Evite a luz solar ou os raios UV por até 12 horas após a aplicação de óleo de cominho.