Óleo de toranja

O óleo de toranja é naturalmente alto em antioxidantes e fitoquímicos que reduzem o estresse oxidativo e a inflamação causadora de doenças. Muitos benefícios de óleo essencial de toranja são devidos a um de seus principais constituintes chamados Limonene (que representa cerca de 88 % a 95 % do petróleo). Sabe-se que o limoneno é um fitoquímico preventativo para o tumor e preventativo do câncer que protege o DNA e as células contra danos. Além do limoneno, o óleo essencial de toranja contém outros poderosos antioxidantes, incluindo vitamina C, mirceno, terpineno, pinene e citronell. (1)

Geralmente, o óleo de toranja é usado para combater infecções na garganta e respiratória, fadiga, dores musculares, bem como um remédio natural para a artrite. Também é usado de forma consistente por aqueles que trabalham para perder peso. Diz -se que ajuda a aumentar os níveis de energia e o metabolismo, além de também ajudar a conter os desejos de açúcar.

Como agente natural de desintoxicação, o óleo de toranja pode ajudar o fígado a limpar o corpo de toxinas e resíduos, além de ativar o sistema linfático e controlar a retenção de líquidos.

Benefícios para óleo essencial de toranja

1. Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca

O óleo de toranja é um poderoso estimulante da vesícula biliar e do fígado, para que possa ajudar a parar de parar de cabeça, desejos e lentidão após um dia bebendo álcool. Ele trabalha para aumentar a desintoxicação e a micção, enquanto pressiona os desejos que podem ocorrer devido a mudanças no nível de açúcar hormonal e no sangue resultantes do álcool. (6)

2. Reduz os desejos de açúcar

Sinta -se que você está sempre procurando algo doce? O óleo de toranja pode ajudar a reduzir os desejos de açúcar e ajudar a chutar esse vício em açúcar. Limonene, um dos componentes primários do óleo de toranja, demonstrou equilibrar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite em estudos envolvendo ratos. Estudos em animais também mostram que o óleo de toranja afeta o sistema nervoso autonômico, que atua para regular funções corporais inconscientes, incluindo funções relacionadas à maneira como lidamos com o estresse e a digestão. (7)

3. Aumenta a circulação e reduz a inflamação

Os óleos essenciais cítricos terapêuticos são conhecidos por sua capacidade de ajudar a diminuir a inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo. Os efeitos que dilatam os vasos sanguíneos da toranja podem ser úteis como um remédio natural para cólicas PMs, dores de cabeça, inchaço, fadiga e dores musculares.

Pesquisas sugerem que o limoneno presente na toranja e em outros óleos essenciais cítricos é o que ajuda a reduzir a inflamação e ajuda a regular a produção de citocinas do corpo ou sua resposta imune natural.

Usa óleo essencial de toranja

1. Reduza os desejos: adicione 1 a 2 gotas de óleo de toranja à sua água, inspire-o diretamente da garrafa, difunde 5 gotas no seu escritório ou em casa ou massageie 2-3 gotas no peito e pulsos quando um desejo por um desejo.

2. Alivie o estresse: adicione 2 a 3 gotas a uma bola de algodão estéril, juntamente com um toque de óleo de coco. Em seguida, esfregue a mistura nos pulsos, pescoço ou peito. Você também pode difundir 5 gotas de toranja ou inspirá -la diretamente da garrafa.

3. Facilitar a ressaca: difuso 5 gotas de óleo essencial de toranja em sua casa, adicione 1 a 2 gotas a um copo de água ou aplique 1 a 2 gotas topicamente nas templas e no pescoço.

4. Melhore a saúde da pele: Como tratamento natural da acne ou pomada da pele, combine 1 a 2 gotas de óleo de toranja com cerca de meia colher de chá de coco nutritivo ou óleo de jojoba. Em seguida, aplique a mistura uma ou duas vezes ao dia na área afetada.