Óleo de semente de mostarda

Óleo de mostarda _

Talvez muitas pessoas não conheçam o óleo de semente de mostarda em detalhes. Hoje, vou levá -lo para entender o óleo de semente de mostarda de quatro aspectos.

Introdução de óleo de mostarda

O óleo de semente de mostarda tem sido popular em certas regiões da Índia e de outras partes do mundo, e agora sua popularidade está crescendo em outros lugares. Além do chute do sabor picante que oferece e seu alto ponto de fumaça para cozinhar, o óleo de semente de mostarda oferece inúmeros benefícios à saúde para fazer você se sentir ainda melhor em usá -lo em suas receitas. A semente de mostarda tem sido usada há muito tempo como parte do antigo sistema de medicina ayurvédica e em certas culturas. Agora, mais pessoas estão vendo seus benefícios e adicionando -o às suas dietas.

Óleo de mostarda Efeito s & benefícios

1. Inclui gorduras saudáveis:

Um dos principais benefícios do óleo de semente de mostarda são as gorduras saudáveis ​​que ele contém. Inclui ácidos graxos monoinsaturados, que estão associados a um menor risco de doença cardiovascular, pressão arterial reduzida e outros marcadores de saúde cardíaca. Melhor ainda, você pode usar esse óleo no lugar de fontes de gordura saturada e trans em sua dieta, reduzindo a ingestão deles e os danos que eles podem causar à saúde.

2. Tem propriedades anti-inflamatórias:

Este óleo de semente contém um composto chamado Allyl Isotiocianato, que tem um potencial anti-inflamatório em estudos, de acordo com o Medical News hoje. Sabe-se que a inflamação contribui para uma gama de problemas de saúde, portanto, reduzindo-a pode ter benefícios à saúde de longo alcance.

3. Tem um ponto de fumaça alto:

O ponto de fumaça do óleo de semente de mostarda, que fica a cerca de 450 graus Fahrenheit ou até mais, significa que não começará a dar a fumaça até atingir essas altas temperaturas. Isso não é bom para a sua culinária, também é bom por razões de saúde. Isso é porque o ponto de fumaça também se refere quando o petróleo começa a quebrar e oxidar, o que cria radicais livres associados a um risco de câncer e outros problemas de saúde. Portanto, quanto maior o ponto de fumaça, melhor para impedir essa reação, o que é um benefício desse petróleo em particular em comparação com os outros.

4. Incentiva uma dieta saudável:

Esse óleo saboroso pode ajudá -lo a tornar uma variedade de alimentos saudáveis ​​mais agradável e emocionante, ajudando você e sua família a obter mais nutrientes em sua dieta cotidiana. Você pode adicionar óleo de semente de mostarda a saladas, pratos de vegetais, frutos do mar grelhados e muito mais para adicionar um sabor picante a esses alimentos saudáveis.

5. Fornece benefícios de beleza:

Se você não se importa com o aroma da mostarda, esse óleo é usado há muito tempo como remédio de beleza quando aplicado à pele, unhas e cabelos. É uma opção natural que pode ajudar com a pele rachada nos calcanhares, trabalhar como um óleo de unha e fornecer nutrição à pele com sua vitamina E. Em certas culturas, ela foi usada para promover o crescimento do cabelo e afastar o envelhecimento da pele.

Ji ` um zhongxiang Natural Plants Co.Ltd

Usos de óleo de mostarda

l O óleo de semente de mostarda possui usos culinários populares na Índia e em Bangladesh, onde é uma parte essencial da cozinha. Adiciona um sabor único à comida.

O óleo de mostarda também é usado em massagens para controle da dor e até para a circulação geral de sangue no corpo.

L O óleo de mostarda raramente é usado em aromaterapia. Isso ocorre porque funciona como irritante e, portanto, não tem os efeitos calmantes que se deseja durante a aromaterapia.

l tem sido usado na medicina herbal e ayurvédica desde os tempos antigos e provou ser bastante útil para várias doenças diferentes.

SOBRE

O petróleo de mostarda tem sido popularmente usado em países como Índia, Roma e Grécia há milhares de anos. Seus primeiros usos conhecidos foram medicinais - Hipócrates usavam sementes de mostarda para preparar certos medicamentos. Os romanos adicionaram sementes de mostarda ao seu vinho. Pitágoras, o cientista grego, o usaram como um tratamento natural para picadas de escorpião.

Precauções: As plantas de mostarda tendem a gerar efeitos de aquecimento; portanto, a cautela deve ser exercida ao usá -la na pele ou em contato com os olhos.

Whatsapp: +8619379610844

Endereço de e-mail: zx-sunny@jxzxxbt, com