Óleo de alecrim

Rosmarinus officinalis, comumente conhecido como Rosemary, pertence à família de plantas Labiatae ou Lamiaceae, que também inclui hortelã, calma de limão, Salvia, Marjoram e orégano.

O alecrim é uma fonte potente de compostos vegetais que oferecem uma variedade de benefícios à saúde. O alecrim fresco e seco é comumente usado no mundo culinário, mas a planta, incluindo seus extratos e óleos, também possui usos terapêuticos.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o petróleo de alecrim, incluindo seus potenciais benefícios à saúde, riscos e segurança.

Benefícios do petróleo de alecrim

O alecrim contém várias substâncias poderosas, incluindo ácido carnósico, carnosol e ácido rosmarínico, que oferecem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e antimicrobianos.1

O alecrim fresco e seco é usado na culinária como agente aromatizante e a planta também é usada para fabricar produtos como extrato de alecrim, pó de alecrim e óleo de alecrim.

O óleo de alecrim difere do extrato de alecrim, pois contêm diferentes compostos em concentrações variadas. Os suplementos de extrato de alecrim podem ser tomados por via oral, enquanto o óleo de alecrim é aplicado topicamente ou inalado como aromaterapia.

A aplicação de óleo de alecrim na sua pele e cabelo e inalando -o como aromaterapia pode oferecer alguns benefícios à saúde.

Pode melhorar o crescimento do cabelo

Foi demonstrado que o óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo em certas populações, inclusive em pessoas com alopecia androgênica, um tipo de perda de cabelo também conhecida como calvície masculina em homens e calvície de padrão feminino em mulheres.

Pesquisas sugerem que o petróleo de alecrim pode promover o crescimento do cabelo, aumentando o fluxo sanguíneo para pequenos vasos sanguíneos no couro cabeludo, aumentando a produção de lipídios do tipo hormônio envolvidos no crescimento do folículo capilar e inibindo as vias inflamatórias envolvidas na progressão da alopecia.

Pode melhorar a função cognitiva, aliviar o estresse e aumentar o humor

Quando inalado, o petróleo de alecrim pode oferecer efeitos anti-estresse, anti-ansiedade e impulso de humor, o que pode impactar positivamente seu bem-estar mental e beneficiar aqueles com transtornos de humor.

A inalação de óleo essencial de alecrim pode ajudar a diminuir o estresse e aumentar a função cognitiva, reduzindo os níveis sanguíneos de certos hormônios envolvidos no estresse, como a corticosterona, enquanto aumentam os níveis do neurotransmissor de bem-estar dopamina no cérebro.5

A inalação de óleo de alecrim permite que certos compostos encontrados no óleo entrem na corrente sanguínea, onde podem agir diretamente no cérebro, impactando o humor, a atenção e muito mais.

Poderia ajudar a reduzir a dor

O tratamento tópico com óleo de alecrim pode ajudar a melhorar a dor.

As moléculas no óleo essencial de alecrim são absorvidas pela pele e impactam as vias de dor de várias maneiras, incluindo direcionar locais de memória de prazer no cérebro e interagir com locais de receptores para neurotransmissores envolvidos nas vias de dor.