Óleo essencial de capim -limão

O que é óleo essencial de capim -limão?

Além de ser um delicioso tempero cítrico na culinária do sudeste da Ásia, a maioria de nós nunca imaginaria que essa deliciosa grama lamenta possui tanto poder de cura dentro de seus caules fibrosos!

Surpreendentemente, O óleo essencial de capim -limão é usado como aromaterapia para aliviar a dor muscular externamente para matar bactérias, afastar insetos e reduzir as dores no corpo e internamente para ajudar seu sistema digestivo. Também pode ser usado para aromatizar chá e sopas, e adiciona uma fragrância natural agradável aos cosméticos, sabonetes e desodorizadores caseiros.

Benefícios de óleo essencial de capim -limão

1. Desodorizador natural e limpador

Use o óleo de capim -limão como um purificador de ar ou desodorizador natural e seguro. Você pode adicionar o óleo à água e usá -lo como uma névoa ou usar um difusor de óleo ou vaporizador. Ao adicionar outros óleos essenciais, como lavanda ou óleo da árvore do chá, você pode personalizar sua própria fragrância natural.

A limpeza com óleo essencial de capim -limão é outra ótima idéia, porque não apenas desodoriza sua casa naturalmente, mas também ajuda a higienizá -lo.

2. Saúde da pele

O óleo de capim -limão é bom para a pele? Um dos principais benefícios do óleo essencial de capim -limão são suas propriedades de cura de pele. Um estudo de pesquisa testou os efeitos de uma infusão de capim -limão na pele de indivíduos com animais; A infusão é feita derramando água fervente sobre folhas secas de capim -limão. A infusão foi usada nas patas de ratos para testar o capim -limão como um sedativo. A atividade de matança de dor sugere que o capim-limão pode ser usado para aliviar as irritações na pele.

3. Saúde do cabelo

O óleo de capim -limão pode fortalecer os folículos capilares; portanto, se você estiver lutando com a perda de cabelo ou um couro cabeludo com coceira e irritação, massageie algumas gotas de óleo de capim -limão no couro cabeludo por dois minutos e depois enxágue. As propriedades calmantes e de matança de bactérias deixarão seus cabelos brilhantes, frescos e sem odor.

4. repelente de insetos naturais

Devido ao seu alto teor de citral e geraniol, o óleo de capim -limão é conhecido por repelir insetos como mosquitos e formigas. Esse repelido natural tem um cheiro leve e pode ser pulverizado diretamente na pele. Você pode até usar óleo de capim -limão para matar pulgas; Adicione cerca de cinco gotas de óleo à água e crie seu próprio spray, depois aplique o spray no casaco do seu animal de estimação

5. Redutor de estresse e ansiedade

O capim -limão é um dos vários óleos essenciais para a ansiedade. Sabe -se que o cheiro calmante e leve do óleo de capim -limão alivia a ansiedade e a irritabilidade.

Um estudo publicado no Journal of Alternative and Gupimentar Medicine revela que, quando os sujeitos foram expostos a uma situação causadora de ansiedade e cheirou o perfume de óleo de capim-limão (três e seis gotas), diferentemente dos grupos de controle, o grupo de capim-limão sofreu uma diminuição na ansiedade e tensão subjetiva, imediatamente após a administração do tratamento.

Como usar óleo essencial de capim -limão

Se você quiser saber como usar o óleo de capim -limão, há várias maneiras de começar a usá -lo hoje:

• Aromaticamente : você pode difundir óleo essencial de capim -limão? Sim, você pode difundi -lo em toda a sua casa usando um difusor de óleo ou vaporizador.
• Topicamente: para usar o óleo de capim -limão topicamente, ele sempre deve ser diluído com um óleo de transportadora como o óleo de coco na proporção de 1: 1 antes de se aplicar diretamente à sua pele. Como é um óleo potente, comece muito lentamente e use várias gotas por vez. Se você está se perguntando, como uso óleo de capim -limão no meu rosto? Às vezes, o óleo de capim -limão pode causar reações de pele a pessoas com pele sensível; portanto, evite usá -lo no rosto, pescoço ou peito antes de garantir que você reaja positivamente, realizando um teste de patch. Lemongrass ajuda a acne? Pode graças às suas propriedades antibacterianas. Como você usa óleo de capim -limão para acne? Você pode adicionar uma queda ou duas para lavagens de rosto ou máscaras faciais caseiras para matar bactérias que podem levar a fugas.
• Internamente : o FDA reconhece o petróleo de capim-limão puro como seguro para o consumo , mas esse é apenas o caso ao usar 100 % de marcas de petróleo de alta qualidade de grau terapêutico. Compre seu óleo de um vendedor respeitável e verifique cuidadosamente o rótulo do ingrediente. Você pode adicionar uma gota à água ou tomá -la como um suplemento alimentar misturando -o com mel cru ou em um smoothie.

Você está se perguntando, o que posso misturar com o óleo essencial de capim -limão? O óleo essencial de capim -limão combina bem com manjericão, bergamota, pimenta preta, cedro, sálvia de Clary, cipreste, erva -doce, gerânio, gengibre, toranja, lavanda, limão, laranja, patchouli, alecrim, tea, times e óleos essenciais de ylang .

Se você está procurando um substituto de capim para cozinhar, as raspas de limão podem ser um substituto muito bom. Normalmente, o entusiasmo de um limão é igual a cerca de dois caules de capim -limão. Em termos de um bom substituto de óleo essencial de capim -limão, o Citronenella essencial Oil compartilha muitas de suas características, incluindo um perfume semelhante.