O óleo essencial de bergamota é um dos meus óleos cítricos favoritos para desfrutar no difusor e usar conscientemente em aplicações tópicas.
O aroma do óleo essencial de bergamota lembra o deóleo de laranja , mas é maravilhosamente mais complexo. Parece quase possuir uma característica floral subjacente, provavelmente devido à sua composição do acetato de linalil éster.
Os bebedores de chá cinza precoce estão especialmente familiarizados com o sabor e o aroma da bergamota, pois a casca é usada para dar sabor ao chá.
O óleo essencial de bergamota pode ser útil quando usado conscientemente durante períodos de depressão, tristeza ou tristeza. Ao contrário de outros óleos essenciais cítricos que estão disponíveis comercialmente, o óleo de bergamot contém aproximadamente 30% de acetato de linalil e éster que pode ter um efeito calmante ou calmante. O acetato de linalil também está presente no óleo essencial de lavanda e no óleo essencial de Clary Sage e é o componente que contribui significativamente para as propriedades relaxantes desses óleos.
O óleo de bergamota também é conhecido por sua capacidade de ajudar a combater a pele e a acne oleosa. No entanto, ele deve ser usado com muito cuidado na pele. O óleo essencial de bergamota prensado a frio é altamente fototóxico e deve ser evitado quando exposto ao sol ou aos raios UV. O bergopteno é o constituinte que ocorre naturalmente encontrado em óleo essencial de bergamota prensada a frio que torna o óleo prensado a frio fototóxico . Estão disponíveis variedades de óleo essencial de bergamota prensada a frio livre de furocoumarina (FCF) que removam o bergopeno. Às vezes, o óleo de bergamota também está disponível como um óleo destilado a vapor.
O óleo de bergamota tem sido usado há séculos em aromaterapia devido ao seu aroma refrescante e sedutor. O perfume de bergamot é refrescante, mas também ajuda a promover uma sensação de calma interior que pode ajudar a aliviar o estresse ou a tensão.
O óleo de bergamota também pode ser usado para ajudar a promover a pele saudável e com suas propriedades anti -sépticas e antibacterianas, o torna um óleo ideal para ajudar a peles propensas a acne, especialmente quando misturadas e aplicadas topicamente; Pensa -se que os óleos de bergamot oleos antimicrobianos, anti -sépticos e qualidades de desodorização o tornam um ingrediente eficaz em produtos para cuidar do corpo para ajudar a reviver outros problemas, como os pés de atletas e os pés suados que podem ser doloridos e irritantes.
O perfume de bergamota é uma fragrância distinta que tem sido usada na aromaterapia há séculos para fornecer benefícios edificantes. Para alguns, pode ajudar com estressores emocionais e dores de cabeça quando inalado diretamente de um tecido ou de cheiro ou difundido no ar como um tratamento de terapia aromática. É altamente eficaz para ajudar a aliviar sentimentos de estresse e ansiedade, além de equilibrar os níveis de energia, pois a bergamota demonstrou ter um efeito calmante na mente.
Os aromaterapeutas costumam usar óleo de aromaterapia com bergamota na massagem terapêutica para suas propriedades analgésicas e antiespasmódicas ao tentar ajudar a aliviar a dor muscular ou as cólicas musculares, adicionando algumas gotas de bergamota a um óleo transportador, como óleo de jojoba, para criar um óleo de massagem profundamente relaxante. .
O óleo essencial de bergamota é frequentemente usado nos difusores de aromaterapia devido ao seu perfume calmante popular que ajuda a relaxar e alivia os sentimentos de ansiedade quando inalado. Pode ser usado por conta própria, ou junto com outros óleos como uma mistura aromática, misturando algumas gotas de bergamota com outros óleos essenciais de cortesia, como óleo de lavanda, rosa ou camomila.
Você também pode usar o óleo essencial de bergamota para suas propriedades relaxantes e relaxantes, adicionando -o a um dispersante e depois misturando com a água do banho para ajudar nos rituais de saúde do sono. A bergamota também pode ser usada como repelente de insetos natural para aqueles que são sensíveis ou alérgicos a inseticidas químicos severos e desejam uma alternativa totalmente natural que seja eficaz.
Além de ser usado na aromaterapia, o óleo de bergamota é um excelente ingrediente de escolha quando usado na formulação cosmética. Seu aroma brilhante, verde e cítrico, adiciona um aroma edificante aos produtos, enquanto as propriedades terapêuticas naturais de Bergamot o tornam um ativo real quando se trata de benefícios para a saúde da pele.
O óleo de bergamota é um remédio natural eficaz para muitos problemas de pele, tornando -o uma excelente opção para formulações de cuidados com a pele, especialmente aqueles que visam a acne adolescente, pois pode ajudar a reduzir as bactérias na pele lutando contra a inflamação da pele e as fugas com seus benefícios antimicrobianos. O óleo de bergamota também possui propriedades adstringentes, o que ajuda a apertar os poros e reduzir o excesso de produção de sebo, tornando a Bergamot um ingrediente perfeito para aqueles com pele oleosa.
Foi demonstrado que a bergamot, especialmente quando misturada com outros óleos essenciais, como lavanda e camomila, pode ajudar a acalmar a aparência de vermelhidão e inflamação associadas a muitos problemas de pele, como eczema, alguns tipos de dermatite ou psoríase, devido ao seu antibacteriano e anti - -Propriedades inflamatórias. Isso faz da Bergamot um ingrediente da consideração ao formular qualquer produto natural para a pele para ajudar a equilibrar a pele problemática.
· Como em todos os óleos essenciais, o óleo de bergamot é sensível ao calor; portanto, ao adicionar às formulações de cuidados com a pele, lembre -se de adicioná -lo ao estágio de resfriamento (abaixo de 40c) ao fabricar seu produto.
· Muitas pessoas acham refrescante de aroma de bergamota, enquanto outras podem achar muito penetrante ou remanescente do Eau de Colônia comercial. Se você é um daqueles que precisam dos benefícios da bergamota, mas prefere um perfume cítrico mais suave, tente adicionar outros óleos essenciais à sua mistura de difusor, como laranja, mandarim vermelho ou lavanda, para criar um perfil de fragrância mais macio ou mais herbáceo.
· O óleo essencial de bergamota combina bem com outros óleos cítricos, como limão ou limão. Também combina bem com aromas de aterramento como Patchouli ou Vetivert, dando a esses óleos às vezes remanescentes uma borda mais clara.
· Para uma mistura de aroma refrescante edificante com óleos essenciais como Yuzu, Petitgrain e Neroli.
· Bergamot também se mistura bem com lavanda e incenso para criar uma mistura de aromaterapia para ajudar aqueles que se sentem ansiosos.
Precauções importantes para o uso de óleo de bergamot
Observe que o óleo essencial de bergamota pode ser irritante quando usado apenas na pele ou no couro cabeludo. O óleo tem uma tendência a aumentar a fotosensibilidade da sua pele e a aplicação não diluída antes de sair para fora pode resultar em irritação química, arranhão e vermelhidão. A presença de um composto químico em Bergamot chamado Bergapten é responsável por essa reação, que também pode causar a fotosensibilidade quando usada durante o dia.
Para evitar qualquer tipo de queimação ou toxicidade, dilua o óleo de bergamota em um óleo transportador (como o coco).
Caso contrário, você poderá diluir em um spray H2O para um criador de maquiagem de refrescamento ou energizador do meio do dia. A dose máxima que você deve entregar à sua pele é de 0,4 % para evitar qualquer tipo de toxicidade (e se você não tiver certeza de que suas habilidades de mixologia de bricolage ainda estão lá, opte por um produto de bergamot baseado em plantas que pré- diluído). Para saber mais sobre a importância de irritar a Bergapten, espreite nosso guia de bergamot sem bergopteno para o colapso completo. Outra nota importante? As mulheres grávidas devem evitar a bergamota, a menos que seja dirigido de outra forma por seu médico de atenção primária.
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