Bom sono mistura óleo essencial para o sono de massagem difusor

O bom sono mistura de óleo essencial é uma mistura agradavelmente reconfortante usada para promover uma noite inteira de sono calmo e repousante. Esta mistura tem um aroma médio delicado útil para induzir o sono profundo. O sono é crucial para o metabolismo do cérebro e ajuda nosso corpo a se recuperar de longos dias estressantes. O sono nos ajuda a classificar as atividades de cada dia em um nível subconsciente para realinhar nossos cérebros mentalmente.

Benefícios e usos

Bom sono mistura de óleo essencial oferece melhor qualidade do sono, pacificando o sistema nervoso central. Essa mistura excelente e integral de óleos essenciais oferece uma influência sedante incrivelmente eficaz e promete a capacidade de relaxar e acalmar o coração e a mente. Se você achar que tem inquietação ocasional, adicione um ambiente caloroso à sua rotina noturna usando essa mistura antes de se estabelecer durante a noite para dormir profundo que você merece.

Coloque 2-3 gotas de óleo essencial de bom sono na água do banho para ajudá-lo a relaxar antes de dormir. Difuso 3-5 gotas de óleo de sono bom durante a noite em seu difusor de soluções de cura. Dilua com um óleo transportador e esfregue as solas dos pés na hora de dormir para promover o sono profundo.

Encha uma banheira com água suave e acolhedora. Enquanto isso, meça 2 onças de sal Epsom e coloque -as em uma tigela. Adicione 6 gotas de óleo essencial diluído em 2 oz de óleo transportador aos sais e, quando a banheira estiver cheia, adicione a mistura de sal na água. Mergulhe por pelo menos 15 minutos.