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A Spearmint é frequentemente pensada como uma erva refrescante e revigorante, geralmente associada a chiclete, pasta de dente e enxaguatório bucal, mas isso é apenas o começo. De fato, esta planta perene tem uma infinidade de benefícios surpreendentes do petróleo essencial. Então, se você não incluiu Spearmint em seu repertório de aromaterapia, é melhor adicioná -lo!

Benefícios da Spearmint

Spearmint, com seu sabor doce e distinto de menta, é frequentemente usado na culinária ou como enfeite, porque aumenta praticamente tudo, incluindo molhos, saladas, molhos, smoothies, bebidas e redes. As folhas exuberantes, largas e verdes também vestem comida, fazendo com que pareça maravilhosamente fresco e atraente.

Outra maneira pela qual a Spearmint é usada é bebendo -a como chá e você geralmente encontrará uma combinação de hortelã -pimenta e hortelã no chá de hortelã de ervas. Isso é perfeito para consumir após uma refeição rica e pesada, porque a lançação facilita a digestão e as barrigações perturbadas, reduzindo as contrações musculares no trato digestivo. Isso significa que também é usado para aliviar inchaço, cólicas, flatulência, constipação e outros problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritado. Algumas mulheres também juram por hortelã para ajudar a aliviar náusea ou enjôo matinal.

O efeito de resfriamento da Spearmint nos nervos e músculos também significa que é usado em tratamentos tópicos para dores e dores musculares, dores de cabeça e enxaquecas. Também conhece propriedades antibacterianas, não apenas aproveitadas para desinfetantes, mas também no tratamento da infecção, promovendo a cicatrização de feridas e abordando problemas de cuidados com a pele. E como se isso não bastasse, essa poderosa erva também possui uma ação descongestionada potente, e é por isso que pode ser encontrada em preparações frias e às vezes usada para tratar problemas de asma ou respiratórios.

É claro que a Spearmint pode ajudar com muitas condições físicas, mas quando destilado e transformado em um óleo essencial, essa erva maravilha também pode impactar positivamente nossa saúde mental. Bizarramente, o perfume de Spearmint é um pouco de contradição, pois tem um cheiro forte e refrescante, e é por isso que é revigorante e usado como uma erva para ajudar a concentrar a mente.

Por outro lado, o mentol, que é um componente poderoso da Spearmint, tem um efeito sedativo e calmante na mente e no corpo, para que isso seja útil para quem sofre estresse, ansiedade, depressão, desequilíbrio hormonal ou qualquer problema de saúde mental.